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Condicionamento Físico

Esporte para todas as idades

Treinamento Funcional

Grupos de até 03 pessoas

Treinamento em grupos onde serão trabalhadas e melhoradas várias capacidades físicas como força, flexibilidade, coordenação motora, equilíbrio, resistência muscular e cardio-respiratória, através do Treinamento Funcional e do treino de musculação.

Personal Training

Treinamento individual

Treinamento personalizado, onde serão trabalhados os mesmos objetivos do Condicionamento Físico, podendo-se traçar objetivos individuais, conseqüentemente alcançados mais rapidamente do que no trabalho em grupo.

Vídeo da Modalidade

Fotos das Aulas de Condicionamento Físico